Madam Jackie vs. Miss Ella

先說我想寫這篇文章其實很久了,只是一直不確定該從何下手?? 剛好前文"壯兒膏"有幸得到媽媽們的支持,又看到讀者媽媽留言,才定下心來要寫這篇. 所以本文不是針對任何人喔! 只是我自己一點理念的分享文.

話說,野拉的濕疹問題一直很讓我苦惱, 雖然醫師眼中這個濕疹一點也不嚴重 (無論是一般健兒門診的西醫,還是我私人帶去看的中醫). 但是看在媽媽眼裡,哪有媽媽捨得看寶貝嫩嫩的皮膚上出現龜裂搬的硬皮,紅腫的疹子,甚至因為不堪其擾而被寶寶一直抓抓抓的"體無完膚"?

我一直在思考,到底我哪裡做錯了?到底是什麼地方我沒做好,讓野拉寶寶受這種辛苦? 並且為了野拉的濕疹,我東看西查了很多文章,讀了很多東西.這些研究跟相關報導,其實跟我有相同困擾的媽媽們也大概都知道,引起濕疹的成因有哪些?可以做的預防跟治療又有哪些?

我所尊敬的丹瑪醫師對於小兒濕疹,第一個會說的就是"請媽媽回家檢視寶寶的飲食", 因為濕疹是一種過敏.再來如果飲食沒有問題,那麼請你檢查一下家中使用的洗衣清潔劑,因為其中的化學成分也可能是引起濕疹或異位性皮膚炎的原因. 中醫裡面沒有"過敏"這個概念,認為人體要能健康無病,必須是要陰陽五行達到一個均衡. 人之所以有濕疹的因素很多,基本上就是某一"行"失衡了. 但是每個人的環境情況飲食習慣又都不一樣,族繁不及被載,何況是我家寶寶的原因不一定是用於其他的寶寶,所以請容我在這裡簡略跳過. 但是我覺得這種清潔劑也是有可能的,畢竟在中醫相傳了這麼久的歷史背景裡,沒有這麼多化學成分.不是說中醫不科學,而是人類使用化學太過頭,環境被汙染的故事也不用我在這裡講太多了.

我從很多方面下手, 包括飲食,洗衣,環境...etc..其中有朋友跟我說她姪子的異位性皮膚炎還是因為床單不夠乾淨,直到她姊每個星期換洗一次床單就好了. 但是野拉從出生後我就每三四天換一次床單,加上她的濕疹並不在臉上(thanks god!),晚上睡覺也從來都是長袖長褲,無分春夏秋冬,我排除了這個"不乾淨"的因素. 洗潔用品呢?換掉Tide號稱是給敏感肌膚使用的洗衣精, 我回到她六個月前的模式,天天用南僑水晶肥皂手洗她的衣物,只有大件如床單,大毛巾等才用特地去有機商品區買的無添加任何染劑,香料,某種化學成分(忘了,懶得查XDDD)的洗衣精洗.甚至在我這瓶洗衣精用完後,還找了又再少了更多化學成分的洗衣精來使用. 老實說,效果都沒有太大的差異. 直到我帶她去看了中醫以後,了解到她的體質,現在幫她調整才慢慢有頭緒一點. 並且大概有個方向了. 而這中間, 我在網路的相關報導上,還有我自己的媽媽也跟我提過讓野拉試試看吃益生菌的事情.

但是我拒絕了.

我的選擇並不在於因為一吃上益生菌要以"年"來計算,那這樣到底要吃多久才可以? 老實說, 中醫也不是王道.但我這句話的意思是,如果你遇上的是一個中皮西骨的中醫, 或是一個道行不高的彆腳醫師, 只會以"清熱解毒"來走,卻並不幫你排初體內的濕毒,還有自己的生活細節不注意, 中藥一樣會讓你一吃藥吃上好幾年, 並且一停藥就復發. 一個真的會看病的中醫師, 如果沒有病人從生活飲食習慣一起來配合, 會直接跟那個病人說再也不用來了. 這在病人聽起來很不可思議, 但是我覺得就像不合作的學生一樣, 老師如何努力, 要怎麼才能拿到100分呢?就如益生菌,號稱有改善體質的作用, 但是食用者每天作息飲食不正當, 不正常, 那麼吃再多益生菌,也只是如拿寶特瓶裡的礦泉水去就已經失了火的房子吧

再者, 我不是說益生菌真的沒效,而是益生菌的菌種千千百, 你怎麼知道哪個菌種是適和你的?益生菌,活的才有效,但是目前市售益生菌為了保存長久,都使用膠囊形式. 那層膠囊就是塑化劑不說, 益生菌需生長在冰凍環境以維持活效生存,在室溫下的膠囊怎麼保有菌種的存活.就算保存了,英國的研究也很明白的顯示, 經過胃酸洗禮後,能夠活著到達腸子裡的"生存者"都已經奄奄一息,就算還有能力去改善你的體質,效果也是微乎其微. 你拿市售的益生菌包裝來看, 哪一個保存期限沒有超過一個月?但是超過一個月的牛奶你會敢喝嗎?理面有多少防腐劑? 想要益生菌,還不如喝優酪乳來的快又有效. 但是這又牽扯到乳製品的問題, 那就是另一層面了.

更厲害的是,很多人以為益生菌無所不能, 吃了對治療異位性皮膚炎有效,但是卻不知道,反而增加了氣喘過敏跟鼻炎的機會. 以下僅引用有關異位性皮膚炎部分,長庚醫院兒童氣管過敏風濕科,姚宗杰醫師的文章:

[前文省略].....研究顯示這些使用LGG乳酸菌的兒童追蹤至7歲後，得到異位性皮膚炎的比率的確是降低了3分之1，但是得到氣喘的機率卻增加3倍、得到過敏性鼻炎的機率也增加2倍。 ........[文章省略] 至於益生菌是否能治療異位性皮膚炎，雖然約有半數人體臨床試驗顯示益生菌有所幫 助，但臨床效果不大。反倒是許多研究發現，皮膚保濕、類固醇藥膏以及避開過敏食物 等正統治療方式就能夠有效改善異位性皮膚炎的症狀，而搭配益生菌的效果似乎僅是加 快病情改善速度而已。加上最近幾年探討益生菌在異位性皮膚炎療效的最新研究，結論 都是沒效的居多。因此，益生菌在異位性皮膚炎的角色目前仍屬研究階段，醫界還沒有定論.

想要讀完整文章的,可以到這裡

那麼為什麼市面上還是有這麼多"醫學報導"說益生菌有效? 我只想請你仔細分辨一下,你讀的文章到底是真的醫生臨床觀察研究寫出來的文章,還是藥商為了賣產品自行作出的研究文章?  藥廠的藥能上市,多少需要找人來"試吃".這些試吃的人,你怎麼知道他的生活背景習慣跟你一不一樣?何況更多益生菌只在"小白鼠"身上做過實驗, 還沒讓活人試吃, 那你真的敢讓自己的孩子來給藥商做人體小白鼠嗎?

我不敢, 我也不要.

但是,這是我的選擇.

你有你的選擇.  我只是在此建議你,無論吃下任何東西前, 都先研究一下,認真思考一下. 要吃的原因是什麼? 不吃的理由是什麼? 然後,為自己的選擇負責任.