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話說一開始決定百歲貢丸後,首先嘗試的就是給貢丸趴趴睡.
還記得貢丸那個時候,作息一整個超混亂, 每天一到下午就是只想吃吃吃.我幾乎每個小時都在餵她,而她一天的睡眠不到十個小時. 大人我都累了,更何況是一個這麼小的孩子.我最擔心的是,睡不長的貢丸妹,體重增加會不夠.那時候去給醫生check up,貢丸妹妹被醫生直接點名兩週後要再複檢一次.
那個時候我真的開始覺得自己快要得憂鬱症了.她一直餓,但是一抱起哺餵就是睡. 那個時候我真的不懂睡飽等於吃飽的道理.原來寶貝沒有睡飽當然吃的時候想睡覺. 但是睡睡又餓了想要吃.於是一切根本就是個惡性循環
決定之後,就想先從貢丸的睡眠下手.
在<<百歲醫師教我的育兒寶典>>裡,非常提倡趴睡.老實說,一開始我也很是猶豫.畢竟從來沒有試過,媽媽也說偶一為之可以,白天大人醒著的時候可以給貢丸趴睡, 晚上睡了就不要.
剛剛開始決定百歲寶貝的時候,一天下午小貢丸妹妹又在歡個不知道什麼勁.該睡覺的時候怎樣也不肯睡.於是我跟臭寶爸商量了一下,決定給貢丸趴睡試試看.沒想到的是,貢丸妹剛趴下去的時候很是不爽,一直哼哼啊啊地哭,我站在床腳偷偷看,並且數著時間.沒想到,神奇的傑克又出現了! 五分鐘後貢丸美眉竟然像是關掉的鬧鐘一樣呼地就安靜地睡著了.
自此貢丸開始了她的趴睡之路.
不過很奇怪的一件事是,貢丸可能趴睡多了,滿兩個月的她現在很討厭趴趴睡.前兩天我一把他放趴她就唉唉叫.
不是很清楚什麼原因 ((知道的人請告訴我啊! )) 但是我猜可能是同一個姿勢睡久了總是讓人厭煩吧?? 所以現在開始讓她試著白天用包巾包包好仰睡,晚上在給她趴睡.不過昨天晚上趁小貢丸夢中餵食後不醒人事之際,跟貢丸爹一起又把小貢丸放成趴趴睡,不知道是不是也有幫助? 結果小貢丸一覺到天亮了!!
趴趴睡之後還有一個媽咪很重視的,就是自行入睡的能力.
其實媽咪一開始百歲貢丸時只有做到"作息表"這一塊,自行入睡的能力還沒有給貢丸培養.為什麼?? 其實不是我不要,而是媽咪的媽咪千里迢迢來到加拿大幫忙做月子,小人兒看在外婆的眼裡總是疼愛有加.光是幫小貢丸製定作息表這一個想法就讓外婆連搖頭,說媽咪在訓練一台機器.疼愛貢丸的外婆又很愛抱小貢丸,所以當然當貢丸想睡的時候,外婆總是抱著小貢丸搖啊搖的.搖到媽咪有一次還虧外婆說累不累啊?一直抱著搖著還要走,外婆真的很疼貢丸,竟然回我"才幾公斤的娃兒,有甚麼好累的??"
但是有一天媽咪真的抓狂了,因為貢丸竟然變成不哄不睡,然後貢丸爹也在一直搖頭,我只好開始跟媽媽槓起來說不要再搖她了!!
說實在,小朋友都有可愛很讓人想要去哄得天賦,我們夫妻倆也是很喜歡抱著貢丸跟她說話跟她玩,但是覺得小孩子要哄了才睡真的很不行!
第一,雖然Dr. Denmark說得不是完全不要哄小孩,但是她也說了,除非你能確定你可以一直哄下去,不然就不要給孩子養成這個習慣,因為人是習慣動物,尤其是這麼小的孩子更是把這些規律變成一個principle.有一天你忽然不哄了,她便會覺得你少了甚麼?是不是不愛她了?而我知道我不是一個可以一直哄下去的媽咪.
第二,傳統的育兒就是把小孩哄到睡著才慢慢放進小床,有時甚至讓小孩跟夫妻共眠.在此我不想討論家庭床的利弊,只是想說說我的經驗. 外婆哄著小貢丸睡著後總是用身體貼著貢丸,邊拍邊慢慢把她放下. 如果是平常在沙發上也就罷了,但是小床的欄杆有一定的高度,對於剖腹產又不高的我,要這樣貼著貢丸把她放進小床真的是一件很辛苦的事.而且我覺得被哄睡的貢丸睡眠品質很不好,因為她很容易驚醒,然後一切又要重新再來一遍. 雖說貼著她是讓她要有安全感,但是趁著她睡著之後放進小床,她一睜開眼又發現自己已經不在大人溫暖的懷抱中,貢丸更是哇哇大哭,覺得自己被丟到小床了,我個人覺得這樣的做法其實只是更加深她的不安全感
所以我開始趁著白天的時間想要訓練貢丸自行入睡.
自行入睡我覺得百歲前輩鈞媽說得真好!! 一定要切實做到吃-玩-睡跟戒夜奶,再來談自行入睡. 很幸運地,貢丸的夜奶在第五週大時已經戒掉了
在網路上看到小孟媽咪的建議, 我找到了一張非常幫助睡眠的CD音樂,並且在一個下午來訓練貢丸. 方法很簡單: 拉上窗簾,盡量讓室內保持黑暗.( 因為小嬰兒才離開母體不久,暗暗的環境有助他們安靜下來.)放音樂,環抱著寶寶一起躺在床上,通常15-20分鐘寶寶會漸漸進入睡眠,就跟大人一樣.
我記得小貢丸一開始的時候真的很不爽為什麼她媽不像以前一樣拍拍她, 而是就這樣把她放在床上,所以一直扭啊扭得哭哭叫.我其實也沒雙手環抱貢丸,只是貼近著她,一手堅定地放在她的背上,然後自己閉上眼睛,不管貢丸怎麼哭叫扭動就是不把手離開,也不動. 雖然貢丸因為指甲該剪了差點把我的臉給刮花,扭來踢去的身體跟小腳差點把我得剖腹傷口給踢爆,但是真的很神奇地,20分鐘,整整20分鐘,小貢丸就睡著了!!
非常振奮的媽咪從此把這張CD放進我們的睡前儀式.而開始會自行入睡的小貢丸除了脹氣或是吐奶之類的不舒適外,通常不會在哭哭醒了,睡眠品質變得比較好.我們也不用再每次都像小偷一樣,在貢丸睡著後躡手躡腳.((當然還是要保持最低限度的安靜,不過我覺得這是大人也一樣吧!! 誰喜歡在你睡著的時候旁邊一直有人走來走去劈哩啪啦的?)
只是小貢丸也不是神,我們有一點比較尷尬的是,因為貢丸是個小氣包子,肚子裡很容易有很多氣,不是打嗝就是放屁,所以每次喝完奶都要很仔細地幫她拍嗝,但是有些嗝就是很頑固,有夠難拍出來! 有時拍到最後終於拍出來了,貢丸"啊~"地一聲嘆了一口氣,就瞇了眼睛昏睡過去.所以這樣時候的拍拍跟哄哄睡,真的很有一條難以畫清的界線啊~~
還記得貢丸那個時候,作息一整個超混亂, 每天一到下午就是只想吃吃吃.我幾乎每個小時都在餵她,而她一天的睡眠不到十個小時. 大人我都累了,更何況是一個這麼小的孩子.我最擔心的是,睡不長的貢丸妹,體重增加會不夠.那時候去給醫生check up,貢丸妹妹被醫生直接點名兩週後要再複檢一次.
那個時候我真的開始覺得自己快要得憂鬱症了.她一直餓,但是一抱起哺餵就是睡. 那個時候我真的不懂睡飽等於吃飽的道理.原來寶貝沒有睡飽當然吃的時候想睡覺. 但是睡睡又餓了想要吃.於是一切根本就是個惡性循環
決定之後,就想先從貢丸的睡眠下手.
在<<百歲醫師教我的育兒寶典>>裡,非常提倡趴睡.老實說,一開始我也很是猶豫.畢竟從來沒有試過,媽媽也說偶一為之可以,白天大人醒著的時候可以給貢丸趴睡, 晚上睡了就不要.
剛剛開始決定百歲寶貝的時候,一天下午小貢丸妹妹又在歡個不知道什麼勁.該睡覺的時候怎樣也不肯睡.於是我跟臭寶爸商量了一下,決定給貢丸趴睡試試看.沒想到的是,貢丸妹剛趴下去的時候很是不爽,一直哼哼啊啊地哭,我站在床腳偷偷看,並且數著時間.沒想到,神奇的傑克又出現了! 五分鐘後貢丸美眉竟然像是關掉的鬧鐘一樣呼地就安靜地睡著了.
自此貢丸開始了她的趴睡之路.
不過很奇怪的一件事是,貢丸可能趴睡多了,滿兩個月的她現在很討厭趴趴睡.前兩天我一把他放趴她就唉唉叫.
不是很清楚什麼原因 ((知道的人請告訴我啊! )) 但是我猜可能是同一個姿勢睡久了總是讓人厭煩吧?? 所以現在開始讓她試著白天用包巾包包好仰睡,晚上在給她趴睡.不過昨天晚上趁小貢丸夢中餵食後不醒人事之際,跟貢丸爹一起又把小貢丸放成趴趴睡,不知道是不是也有幫助? 結果小貢丸一覺到天亮了!!
趴趴睡之後還有一個媽咪很重視的,就是自行入睡的能力.
其實媽咪一開始百歲貢丸時只有做到"作息表"這一塊,自行入睡的能力還沒有給貢丸培養.為什麼?? 其實不是我不要,而是媽咪的媽咪千里迢迢來到加拿大幫忙做月子,小人兒看在外婆的眼裡總是疼愛有加.光是幫小貢丸製定作息表這一個想法就讓外婆連搖頭,說媽咪在訓練一台機器.疼愛貢丸的外婆又很愛抱小貢丸,所以當然當貢丸想睡的時候,外婆總是抱著小貢丸搖啊搖的.搖到媽咪有一次還虧外婆說累不累啊?一直抱著搖著還要走,外婆真的很疼貢丸,竟然回我"才幾公斤的娃兒,有甚麼好累的??"
但是有一天媽咪真的抓狂了,因為貢丸竟然變成不哄不睡,然後貢丸爹也在一直搖頭,我只好開始跟媽媽槓起來說不要再搖她了!!
說實在,小朋友都有可愛很讓人想要去哄得天賦,我們夫妻倆也是很喜歡抱著貢丸跟她說話跟她玩,但是覺得小孩子要哄了才睡真的很不行!
第一,雖然Dr. Denmark說得不是完全不要哄小孩,但是她也說了,除非你能確定你可以一直哄下去,不然就不要給孩子養成這個習慣,因為人是習慣動物,尤其是這麼小的孩子更是把這些規律變成一個principle.有一天你忽然不哄了,她便會覺得你少了甚麼?是不是不愛她了?而我知道我不是一個可以一直哄下去的媽咪.
第二,傳統的育兒就是把小孩哄到睡著才慢慢放進小床,有時甚至讓小孩跟夫妻共眠.在此我不想討論家庭床的利弊,只是想說說我的經驗. 外婆哄著小貢丸睡著後總是用身體貼著貢丸,邊拍邊慢慢把她放下. 如果是平常在沙發上也就罷了,但是小床的欄杆有一定的高度,對於剖腹產又不高的我,要這樣貼著貢丸把她放進小床真的是一件很辛苦的事.而且我覺得被哄睡的貢丸睡眠品質很不好,因為她很容易驚醒,然後一切又要重新再來一遍. 雖說貼著她是讓她要有安全感,但是趁著她睡著之後放進小床,她一睜開眼又發現自己已經不在大人溫暖的懷抱中,貢丸更是哇哇大哭,覺得自己被丟到小床了,我個人覺得這樣的做法其實只是更加深她的不安全感
所以我開始趁著白天的時間想要訓練貢丸自行入睡.
自行入睡我覺得百歲前輩鈞媽說得真好!! 一定要切實做到吃-玩-睡跟戒夜奶,再來談自行入睡. 很幸運地,貢丸的夜奶在第五週大時已經戒掉了
在網路上看到小孟媽咪的建議, 我找到了一張非常幫助睡眠的CD音樂,並且在一個下午來訓練貢丸. 方法很簡單: 拉上窗簾,盡量讓室內保持黑暗.( 因為小嬰兒才離開母體不久,暗暗的環境有助他們安靜下來.)放音樂,環抱著寶寶一起躺在床上,通常15-20分鐘寶寶會漸漸進入睡眠,就跟大人一樣.
我記得小貢丸一開始的時候真的很不爽為什麼她媽不像以前一樣拍拍她, 而是就這樣把她放在床上,所以一直扭啊扭得哭哭叫.我其實也沒雙手環抱貢丸,只是貼近著她,一手堅定地放在她的背上,然後自己閉上眼睛,不管貢丸怎麼哭叫扭動就是不把手離開,也不動. 雖然貢丸因為指甲該剪了差點把我的臉給刮花,扭來踢去的身體跟小腳差點把我得剖腹傷口給踢爆,但是真的很神奇地,20分鐘,整整20分鐘,小貢丸就睡著了!!
非常振奮的媽咪從此把這張CD放進我們的睡前儀式.而開始會自行入睡的小貢丸除了脹氣或是吐奶之類的不舒適外,通常不會在哭哭醒了,睡眠品質變得比較好.我們也不用再每次都像小偷一樣,在貢丸睡著後躡手躡腳.((當然還是要保持最低限度的安靜,不過我覺得這是大人也一樣吧!! 誰喜歡在你睡著的時候旁邊一直有人走來走去劈哩啪啦的?)
只是小貢丸也不是神,我們有一點比較尷尬的是,因為貢丸是個小氣包子,肚子裡很容易有很多氣,不是打嗝就是放屁,所以每次喝完奶都要很仔細地幫她拍嗝,但是有些嗝就是很頑固,有夠難拍出來! 有時拍到最後終於拍出來了,貢丸"啊~"地一聲嘆了一口氣,就瞇了眼睛昏睡過去.所以這樣時候的拍拍跟哄哄睡,真的很有一條難以畫清的界線啊~~
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